Graviditet, fødsel og småbørnsliv er en intens rejse, hvor kroppen og sindet gennemgår store forandringer. Zoneterapi kan være en nænsom og effektiv støtte både under graviditeten og i tiden efter fødslen – og give dig et roligt pusterum midt i alt det nye.

Under graviditeten kan zoneterapi hjælpe med at lindre typiske gener som kvalme, bækkensmerter, væske i kroppen, uro i benene og søvnproblemer. Samtidig skaber behandlingen en dyb ro i kroppen, som både du og barnet i maven kan nyde godt af.

Efter fødslen oplever mange mødre fysiske og følelsesmæssige reaktioner som træthed, hormonelle ubalancer, spændinger, hovedpine, søvnbesvær eller følelsen af at være overstimuleret. Zoneterapi støtter kroppen i at genfinde balancen og skaber et frirum, hvor du kan lade op og få kontakt til dig selv igen.

Zoneterapi arbejder med trykpunkter under fødderne, som er forbundet med kroppens organer og systemer. Ved at stimulere disse zoner kan jeg hjælpe kroppen med at slippe spændinger, styrke hormonbalancen, forbedre søvnen og støtte nervesystemet.

Praktisk information om behandlingen:

En behandling varer ca. 45 minutter og starter med en kort samtale om dine behov og din aktuelle livssituation. Du er velkommen til at have dit barn med – jeg tilpasser behandlingen og rummet, så det fungerer bedst for jer begge.

Behandlingen foregår i rolige omgivelser, og mange mødre beskriver det som en pause med fornyet energi – og et af de få steder, hvor du er i centrum.

Reaktioner under og efter behandlingen:

Zoneterapi sætter gang i kroppens egen evne til at finde balance, og det er helt naturligt at mærke forskellige reaktioner bagefter – især når man er træt, overstimuleret eller i hormonel forandring.

Typiske reaktioner kan være:
✔️ En dyb træthed eller behov for hvile
✔️ Øget følelsesmæssig følsomhed (tårer, lettelse, ro)
✔️ Øget vandladning eller afføring
✔️ Let svimmelhed eller varmefornemmelse under behandlingen
✔️ En oplevelse af ro, afspænding og bedre søvn

Disse reaktioner er helt normale og tegn på, at kroppen responderer. De varer oftest kort tid og viser, at zoneterapien sætter gang i kroppens selvregulering.

Jeg rådgiver dig gerne om, hvordan du bedst støtter din krop efter behandlingen – og vi tilpasser forløbet til lige netop din situation.