Hvad er zoneterapi?

Zoneterapi er en alternativ behandlingsform, hvor tryk på bestemte punkter på fødderne stimulerer kroppens egne helbredelsesprocesser. Det kan hjælpe med at reducere stress, forbedre blodcirkulationen og lindre smerter.

Hvordan foregår en zoneterapibehandling?

Under en behandling ligger du afslappet, mens jeg trykker på forskellige reflekspunkter på dine fødder. Behandlingen varer typisk mellem 45 minutter og en time.

Hvilke fordele kan zoneterapi give?

Zoneterapi kan hjælpe med at reducere stress, lindre smerter, forbedre søvnkvaliteten, styrke immunforsvaret og øge kroppens generelle balance.

Hvordan booker jeg en tid til zoneterapi?

Du kan kontakte mig via telefon eller email for at arrangere en tid. Vi finder sammen et tidspunkt, der passer jer.

Kontakt

Hvad koster zoneterapibehandlinger?

Priserne varierer afhængigt af behandlingsformen og varigheden. Se her for aktuelle priser:

Hvad hvis vi bliver nødt til at aflyse en aftale?

Jeg sender altid en besked dagen før, for at sikre mig, der ikke er nogen misforståelser.

Afbud skal meldes senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud kan der pålægges et gebyr.

Har du andre spørgsmål? Tøv ikke med at kontakte mig. Jeg er her for at hjælpe!

Efter en zoneterapibehandling kan kroppen reagere på forskellige måder. Her er nogle almindelige reaktioner og ting, du bør være opmærksom på:

Almindelige reaktioner

Øget afslapning og ræthed

Mange oplever en dyb afslapning efter behandlingen, hvilket kan føre til træthed. Dette er kroppens måde at restituere og helbrede på.

Forbedret søvn

Nogle kan opleve forbedret søvnkvalitet i dagene efter en behandling, da kroppen finder en bedre balance.

Øget vandladning og afføring

Zoneterapi kan stimulere kroppens udrensningsprocesser, hvilket kan medføre hyppigere vandladning og ændringer i afføringen.

Ændringer i følelser og humør

Behandlingen kan også frigøre følelsesmæssige spændinger, hvilket kan resultere i humørsvingninger. Dette er normalt og en del af den helbredende proces.

Observationer og notater

Det er en god idé at skrive ned, hvordan du eller dit barn reagerer efter behandlingen. Notér eventuelle ændringer i søvn, humør, energiniveau, fordøjelse og andre bemærkelsesværdige observationer. Disse notater kan være meget nyttige ved næste behandling, da de hjælper med at tilpasse behandlingen til de aktuelle behov og reaktioner.

Hvad skal man være opmærksom på?

Ømhed og let ubehag

Det er normalt at opleve let ømhed eller ubehag i de områder, der er blevet behandlet. Dette bør aftage inden for et par dage.

Hydrering

Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand efter en behandling for at hjælpe kroppen med at skylle affaldsstoffer ud.

Hvile og selvomsorg

Giv kroppen tid til at hvile og komme sig. Undgå stressende aktiviteter og prioriter selvomsorg.

Kontakt ved behag

Hvis du oplever vedvarende eller alvorligt ubehag, bør du kontakte mig eller en anden sundhedsfaglig person. Det er sjældent, men vigtigt at være opmærksom på.

Del dine observationer

Ved næste behandling kan vi gennemgå dine observationer sammen. Dette hjælper mig med at forstå, hvordan behandlingen har virket for dig eller dit barn, og hvordan vi bedst kan fortsætte for at opnå de bedste resultater.

Har du yderligere spørgsmål eller bekymringer efter en behandling, er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg er her for at støtte dig hele vejen.

Hvordan fungerer zoneterapi som hjemmebesøg?

Jeg kommer hjem til jer, så I kan modtage behandling i jeres egne trygge omgivelser. Det kan være særligt beroligende for børn og skaber en afslappet atmosfære.

Hvad skal vi forberede før et hjemmebesøg?

I behøver ikke at forberede noget særligt. Det er en god idé at have et roligt sted, hvor behandlingen kan finde sted, og at sørge for, at I har tid til at slappe af både før og efter behandlingen.

Hvilke områder dækker du for hjemmebesøg?

Kontakt mig for at høre om jeg dækker jeres område. Jeg stræber efter at tilbyde fleksible løsninger, så vi kan finde noget, der passer jer.

Hvordan fungerer zoneterapi i barselsgrupper?

Jeg besøger barselsgrupper i jeres hjem eller andre trygge omgivelser, hvor vi sammen skaber et støttende miljø for både babyer og forældre. Hver session tilpasses gruppens behov.

Hvor mange deltagere kan være med i en barsegsruppe?

Jeg anbefaler grupper på 4-8 foræld og deres babyer, så der er tid til individuel behandling og fælles aktiviteter.

Hvilke fordele kan barselsgrupper få ud af zoneterapi?

Zoneterapi i barselsgrupper kan reducere stress, forbedre søvn og styrke båndene mellem mødrene. Det giver også mulighed for at dele erfaringer og støtte hinanden.

Hvordan fungerer zoneterapi på bosteder?

Jeg kommer ud til bosteder og tilbyder zoneterapi til børn og unge i deres vante omgivelser. Behandlingerne tilpasses hver enkelt persons behov og kan hjælpe med at reducere stress og forbedre deres trivsel.

Hvordan kan zoneterapi hjælpe børn og unge på bosteder?

Zoneterapi kan hjælpe børn og unge med at mærke sig selv bedre, reducere angst og stress, samt fremme en sund fysisk samt følelsesmæssig udvikling.

Er der særlige hensyn, der tages under behandlingerne?

Ja, jeg tager altid hensyn til hver enkelt barns eller ungs individuelle behov og tilstand. Jeg arbejder tæt sammen med plejepersonalet for at sikre, at behandlingen er passende og gavnlig.