Min passion er at støtte børn og deres forældre i at finde ro, balance og trivsel – sammen.
Jeg er uddannet zoneterapeut (RAB) i 2007 og sygeplejerske i 2013, og har siden arbejdet med børn i alle aldre – lige fra spædbørn med kolik, søvnproblemer og øreproblemer, til større børn med mavepine, uro og spændinger, og unge med hormonelle forandringer og følelsesmæssige udfordringer.
Min tilgang kombinerer den blide og kropslige støtte fra zoneterapien med min sundhedsfaglige viden og erfaring som sygeplejerske – herunder fra mit arbejde på Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afsnit, hvor jeg arbejdede tæt sammen med både børn og deres forældre.
Som en del af min sygeplejefaglige baggrund har jeg haft klinisk praktik på Mini Q – en specialiseret klinik i Glostrup for spædbørn og småbørn med spiseforstyrrelser og tilknytningsvanskeligheder – samt på en dagbehandlingsenhed for unge med spiseforstyrrelser. Det har givet mig en dyb forståelse for, hvordan kroppen, følelserne og relationerne hænger sammen – og hvordan støtte til forældrene også styrker barnet.
Jeg ved, hvor vigtigt det er, at både barnet og den voksne omkring det føler sig mødt og tryg. Mange forældre har selv været igennem en stor omvæltning – graviditet, fødsel og småbørnsliv kan sætte kroppen og nervesystemet på overarbejde. Derfor tilbyder jeg også zoneterapi til dig som forælder – med ro og omsorg i centrum.
Zoneterapi kan understøtte både det fysiske og følelsesmæssige velbefindende – hos både store og små. Behandlingen har en beroligende effekt og hjælper kroppen med at slippe spændinger, styrke fordøjelsen og regulere nervesystemet. Jeg har desuden særlig erfaring med tilknytningsudfordringer og sårbarhed efter fødslen – og ved, hvor stor en forskel det kan gøre, når den voksne også bliver støttet.
Behandlingerne tilbydes i min klinik i Virum, hjemme hos jer, i mødregrupper og på bosteder. Uanset hvor vi mødes, vil du opleve en nærværende, professionel og omsorgsfuld ramme – hvor både barnet og du som forælder er i trygge hænder.
Zoneterapi er en nænsom og naturlig behandlingsform, der arbejder med hele kroppen – ikke kun symptomerne. Den skaber ro i nervesystemet, stimulerer kroppens egen evne til at genfinde balance og kan støtte både børn og voksne i perioder med uro, søvnproblemer, fordøjelsesbesvær eller generel ubalance.
For børn er zoneterapi en tryg måde at blive mødt på – uden ord og krav – og mange forældre oplever, at barnet falder mere til ro og bliver bedre til at mærke sin egen krop.
For dig som forælder – særligt hvis du er midt i graviditet, barsel eller småbørnsliv – kan zoneterapi være et værdifuldt pusterum, der hjælper dig med at lade op, finde ro og få kontakt til kroppen igen i en tid, hvor du ofte sætter dig selv sidst.
Jeg ser zoneterapi som en måde at støtte hele familien på. Når barnet trives, smitter det af på forældrene – og omvendt. Derfor møder jeg både børn og voksne med omsorg, respekt og en helhedsorienteret tilgang, hvor trivsel handler om mere end fravær af symptomer.
Hvorfor vælge zoneterapi?
Min tilgang til trivsel – for både børn og forældre
Uanset om det er dit barn eller dig selv, der har brug for støtte, tager jeg altid udgangspunkt i det hele menneske. Krop og sind hænger tæt sammen – og når én i familien ikke trives, påvirker det ofte resten. Derfor er min tilgang helhedsorienteret, nærværende og tilpasset netop jeres behov.
Jeg skaber et trygt og roligt rum, hvor både børn og voksne kan lande. Gennem samtale, zoneterapi og min sundhedsfaglige baggrund som sygeplejerske arbejder jeg med at styrke balancen – både fysisk og følelsesmæssigt.
Samtalen er en vigtig del af behandlingen. Jeg lytter til dig som forælder, og når det giver mening, også til dit barn. Det giver mig en dybere forståelse for, hvad der fylder – og hjælper med at finde frem til den rette støtte.
Nærvær er en rød tråd i mit arbejde. Jeg tager mig tid til at skabe tillid, så både barn og voksen føler sig set, hørt og forstået. Behandlingen foregår i et tempo, der passer til jer – og jeg tilpasser altid ud fra dagsform, behov og relation.
Zoneterapien bruges til at afhjælpe konkrete udfordringer som fordøjelsesproblemer, søvnbesvær, spændinger, uro eller overstimulering – men også til at skabe ro, regulere nervesystemet og styrke det generelle velbefindende.
Mit mål er, at du og dit barn mærker mere ro, energi og balance – og føler jer godt støttet hele vejen.
Min personlige erfaring
Min interesse for zoneterapi begyndte allerede i mine unge år, da jeg selv oplevede, hvordan behandlingen kunne lindre smerter og støtte kroppen i at hele. Siden da har zoneterapi været en naturlig del af mit liv – både forebyggende og som støtte, når kroppen har haft brug for ekstra omsorg.
Som mor har jeg også brugt zoneterapi på min egen søn, da han havde udfordringer med fordøjelse og søvn. Det har været en nænsom og virkningsfuld måde at hjælpe ham med at finde ro og balance – og det har gjort en reel forskel i vores hverdag.
Jeg ved, hvor meget det betyder, at både børn, forældre og gravide trives – for det hele hænger sammen. Når barnet sover bedre, får den voksne mere overskud. Og når forælderen eller den gravide føler sig mere i balance, smitter det af på barnet – både under graviditeten og bagefter.
Zoneterapi kan være en skånsom men effektiv støtte til alt fra uro, fordøjelsesproblemer og overstimulering hos børn – til spændinger, hormonelle forandringer og følelsesmæssig belastning hos både forældre og gravide.
Jeg tilbyder behandlingsforløb, der tilpasses netop jeres behov og livssituation. Forandringer sker sjældent på én gang, og derfor arbejder jeg over tid – med nærvær, faglighed og omsorg som omdrejningspunkt.
Mit mål er at skabe et trygt forløb, hvor både du og dit barn – eller det barn, du bærer på – får støtte til at finde ro, balance og trivsel.
